Hälsoverktyg

Kostnadsfria verktyg för att beräkna BMI, kaloribehov, proteinbehov och få personliga rekommendationer för din hälsa.

Kostnadsfria verktyg för din hälsa

Våra verktyg

Använd våra hälsoräknare för att få personliga rekommendationer och förstå din hälsa bättre. Alla verktyg är kostnadsfria och utvecklade av våra legitimerade läkare.

Hälsa & Vikt

BMI-räknare

Beräkna ditt Body Mass Index och få personliga rekommendationer baserat på ditt resultat. Förstå vad ditt BMI betyder för din hälsa.

Använd verktyget

Näring & Kost

Kaloriberäknare

Beräkna ditt dagliga kaloribehov (TDEE) och få personliga rekommendationer för viktminskning baserat på din livsstil och mål.

Använd verktyget

Näring & Kost

Proteinräknare

Räkna ditt dagliga proteinbehov baserat på din vikt och dina mål. Få rekommendationer för viktminskning, viktstabilisering eller muskelökning.

Använd verktyget

Hälsa & Vikt

Varför går jag inte ner i vikt?

Upptäck faktorer som kan påverka din viktminskning. Få insikter om varför du kanske inte når dina viktmål trots ansträngningar.

Använd verktyget

Snabb & tillgänglig e-vård

Om våra verktyg visar att du skulle kunna behöva medicinsk hjälp, kan våra legitimerade läkare hjälpa dig med behandlingar för viktminskning och andra hälsoproblem.

Starta här Se alla behandlingar